Twój koszyk jest obecnie pusty!
Komunikacja i NVC
Grupa NVC, czyli Eksperyment Empatycznej Komunikacji
Przestrzeń równości, autentyczności i wspólnego rozwoju.
„Zależało mi, aby stworzyć przestrzeń, gdzie każdy uczestnik ma równy głos. Nasze spotkania to wspólne odkrywanie, bez lidera czy instruktora, gdzie wszyscy dzielimy się swoimi doświadczeniami i wzbogacamy rozumienie NVC.”
Inicjatywa i Początki Grupy NVC
Wiosną 2021 roku zainicjowałem Grupę NVC, przestrzeń poświęconą Porozumieniu bez Przemocy. Było to miejsce dla osób pragnących praktykować empatyczną komunikację opartą na zasadach NVC Marshalla Rosenberga. Pomysł wydawał się prosty, ale był przełomowy – stworzyć przestrzeń bez lidera, instruktora ani jednego przewodnika. Co więcej, każdy uczestnik miał równy głos, co od początku podkreślało ideę współpracy.
Nasze spotkania opierały się na ogólnodostępnych materiałach, które obejmowały książkę „Porozumienie bez Przemocy” Rosenberga oraz zeszyt ćwiczeń Lucy Leu. Początkowo zeszyt był przeznaczony do spotkań twarzą w twarz. Zdecydowałem się jednak przenieść tę koncepcję do środowiska online. To innowacyjne podejście umożliwiło zbudowanie otwartej, nieformalnej społeczności praktyków Porozumienia bez Przemocy. Dzięki temu Grupa NVC stała się dostępna dla osób z różnych zakątków.
Grupy NVC z samoprowadzącą się strukturą
Od samego początku zależało mi, aby wszystkie decyzje w Grupie NVC były podejmowane wspólnie. Ograniczałem się jedynie do animowania pracy grupy i organizowania spotkań, co było kluczowym elementem tworzenia tej przestrzeni. Co istotne, samoprowadząca się struktura była eksperymentem, który przekształcił się w żywy model współpracy. To właśnie ta forma pozwoliła nam stworzyć przestrzeń wspólnej nauki.
W naszej Grupie NVC nie ma lidera ani formalnych warsztatów. Zamiast tego czytamy książkę wspólnie, omawiamy nasze refleksje, dzielimy się doświadczeniami i pracujemy razem nad zrozumieniem kluczowych zasad NVC. Taki sposób pracy buduje więź i tworzy przestrzeń, w której każdy może wzbogacić swoje rozumienie empatycznej komunikacji.
Cykliczne Edycje Spotkań Grupy NVC
Spotkania Grupy NVC odbywają się w cyklicznych edycjach. Rozpoczynają się w listopadzie i trwają do maja kolejnego roku. Każda edycja jest wyjątkowa i unikalna. Do grupy dołączają zarówno nowe osoby, jak i uczestnicy z wcześniejszych edycji. Dzięki temu co roku tworzymy nową dynamikę i atmosferę pracy.
Obecnie trwa już piąta edycja spotkań Grupy NVC. Każda kolejna odsłona to nowe wyzwania, nowi członkowie oraz powracający uczestnicy, którzy chcą kontynuować swoją praktykę.
Jak przyznała jedna z uczestniczek:
„Jako uczestniczka wcześniejszej (i obecnej!) edycji mogę powiedzieć, że spotkania sprawdziły się jako rzetelna baza pod głęboką praktykę NVC 😊”.
Inna osoba, będąca z nami w poprzedniej edycji, podzieliła się wrażeniem:
„Moje dołączenie do grupy praktykującej NVC i czytającej książkę M. Rosenberga całkowicie zmieniło moje życie prywatne i zawodowe. Także nie tylko polecam, ale z chęcią dołączam do obecnej edycji spotkań!”.
Struktura Spotkań i Rotacyjna Rola Animatora
W trakcie każdego cyklu Grupy NVC spotykamy się online w niedzielne wieczory. Każde spotkanie ma strukturę, ale organizacja leży po stronie całej grupy. Rola animatora jest rotacyjna – każdy uczestnik może spróbować swoich sił w prowadzeniu spotkań. Taki model umożliwia wszystkim zdobywanie nowych umiejętności.
Ponadto zachęcamy do korzystania z dodatkowych materiałów. Mogą to być ćwiczenia z książek Lucy Leu i Ingrid Holler, przykłady z życia codziennego, filmiki czy scenki. Każdy ma przestrzeń, by rozwijać swoje kompetencje w duchu NVC, co czyni nasze spotkania wartościowym doświadczeniem.
Autentyczność i Wzajemne Wsparcie w Grupie NVC
Nasza Grupa NVC rozwija się w atmosferze pełnej autentyczności i wsparcia. Bez formalnych struktur możemy lepiej zrozumieć siebie nawzajem, a także własne emocje i potrzeby. Co ważne, decyzje podejmujemy wspólnie, a tempo pracy ustalamy naturalnie.
Dzięki temu tworzymy przestrzeń, w której pozytywne zmiany i trudne refleksje spotykają się z szacunkiem. Każdy uczestnik wnosi swoje historie i doświadczenia, wzbogacając naszą wspólną naukę.
Efekty Pracy w Grupie NVC
Praca w Grupie NVC to coś więcej niż tylko ćwiczenia. To sposób na głębsze zrozumienie siebie i innych. Po każdym cyklu spotkań widzę, jak pozytywne zmiany pojawiają się w życiu uczestników. Dla wielu z nas to przestrzeń, gdzie uczymy się odpowiedzialności za emocje i potrzeby, co wzmacnia empatię w relacjach.
Dziś z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że Grupa NVC jest prawdziwie samoprowadzącą się przestrzenią. To miejsce, gdzie uczymy się, wspieramy i rozwijamy, inspirując się empatyczną komunikacją na wielu poziomach.